Vad hände nu egentligen? Jag och Martin slog precis vad. Ett viktvad. 500 spänn!
Vi har bestämt en vikt som vi max får ligga på den siste maj. Ligger båda på sin vikt, eller under, så blir det oavgjort. Vi får heller inte hetsbanta sista månaden, utan vi ska föra lite dagbok som båda kan ta del av. Så vi tappar vikt i en jämn takt, utan att förlora så mycket muskler (de få jag har kvar). Målet ska alltså vara realistiskt!
Häromdagen vägde jag mig, och då stod vågen på 90kg (ungefär)! Jag tror att jag gått upp 1-2 kg sen jag flyttade från Ljungby. Kanske inte jättefarligt, men jag kan lova att jag fördelat om vikten en hel del och tappat både muskler och styrka. Jag satte min målvikt på 83 kg (BMI på 25). Även om BMI egentligen är rätt högt så tror jag att det är en vikt som kan passa mig rätt bra. Jag vill inte vara spinkig (och så har jag hört att muskler väger mer än fett). Drygt 2kg per månad, 0,5kg per vecka. Det borde inte vara omöjligt.
Hade ju planer på en träningsblogg ett tag där i Ljungby, då jag hade motivation och tyckte det var riktigt kul med träning. Nu får jag alltså in lite inslag av träning här ändå. Men räkna inte på någon extrem träningsblogg nu. Någon liten uppdatering då och då bara.
Så, nuläge: Vikt= ca 90kg (får väga mig snart så jag vet exakt).
